Rödbets smoothie med grönkål fylld med nyttigheter som ger näring och energi till din hud och kropp, ett perfekt mellanmål! 

Ingredienser: 

  • 200g Rödbetor
  • 2 Selleristjälkar
  • 1 Mogen avocado
  • 1 Grön banan (omogen)
  • 2 dl Hackad grönkål
  • 5 dl Kallt vatten
  • 2 dl Frysta hallon
  • 2-3 msk Färskpressad citronjuice

Gör så här: 

  1. Skala och skär rödbetan i små bitar. Skölj och skär sellerin i mindre bitar. 
  2. Dela och kärna ut avokadon, gröp ut köttet. Skala bananen. 
  3. Mixa alla ingredienser i en mixer eller matberedare och servera sedan i glas. 

Vill du ha mer tips och inspiration? Anmäl dig då till min fria utbildning/ hälsohero brev på www.johannabjurstrom.se 

Följ mig gärna på mina Instagram, där hittar ni mig på @johannabjurstrom & @Holistichealthacademy.se

Kram

Johanna- Din hälsohero

Din hälsoheroHälsaJohanna BjurströmKostRecept