Det är sällan något framstår som glasklart och säkert, med definitiv orsak och verkan. Men här är det: SIBO och metabolt syndrom hänger samman. Allt fler studier kopplar SIBO till en mängd olika sjukdomstillstånd, och det finns även samband med intag av probiotika i kapslar. Många lider i det tysta för de får inte hjälp av sjukvården. Referenser och min enkla lösning på problemet beskrivs.

Uppdaterad blogg finns här!

SIBO = överväxt av bakterier i tunntarmen (small intestinal bacterial overgrowth). SIBO kan bidra till histaminintolerans, att man inte tål mat som innehåller histamin eller producerar histamin. Det kan ge överskott av histamin, alternativt är nedbrytningen av histaminet stört av vanliga läkemedel. Histamin bidrar till hjärndimma.

Tecken på att du har SIBO är bland annat (likt IBS som ni ser):

  • Magont eller kramp i tarmen
  • Svullen mage, ballongmage
  • Gaser och rapningar
  • Diarré och/eller förstoppning
  • Illamående
  • Halsbränna / sura uppstötningar
  • hjärndimma och oklart tänkande
  • Dålig eller störd sömn
  • Endometrios – Visste du att majoriteten av kvinnor med endometrios har IBS, IBD, SIBO eller någon annan gastrointestinal sjukdom?

och tjocktarmens slemhinna är bland annat att tunntarmen endast har ett skyddande skikt av tarmslem medan tjocktarmen har två. Vid för många bakterier i tunntarmen kan detta enda slemskikt hos vissa inte räcka till som skydd. Däremot kan de tjockare slemskikten i tjocktarmen hålla bakterier och bakterietoxiner på avstånd från tarmväggens celler. Låt bakterierna frodas i tjocktarmen istället!

SIBO skapar kaos och förstör enormt i detta viktiga organ, vilket påverkar hela kroppen illa. Väldig trötthet och hjärndimma är bara en av skadorna…