stress Archives - Ekoappen

Höstskogen – därför ska du ut och njuta

Höstskogen – därför ska du ut och njuta

Kvinna dricker sitt morgonkaffe i lugn och ro i köket

Life hack: Enkla ritualer ger minskad oro

äppelcidervinäger

kvinna håller händerna på magen som om det gör ont

Uppkörd mage? Här är 10 tips för balans

Promenad väg i naturen vid vatten gör gott för hälsan

Promenader vid vatten är bra för hälsa och hållbarhet

livsmedel med mycket vitamin b12

Vitamin B12 – här är vanliga tecken på brist

Örter som balanserar rödklöver, ashwagandha och bidrottninggele

Hormonell obalans – få balans från naturen

Johanna Bjurström om stressens effekter på huden

Johanna Bjurström: 5 saker som kan bromsa hudens åldrande

Man mediterar på berg i solnedgången

Så kan meditation hjälpa dig i vardagen

Kvinna tar lugnande promenad i skogen

Därför minskar stressen i naturen