Pollenallergi

Pollenallergi kallas även hösnuva eller allergisk snuva. Rinnsnuva, kliande ögon och astmatiska besvär är typiska reaktioner på pollenallergi och ungefär var femte svensk är drabbad.

Allergin innebär att kroppens immunsystem överreagerar mot allergen som finns i olika växter. Den vanligaste pollenallergin är allergi mot gräspollen och björk. Besvären varierar beroende på hur mycket pollen som finns i luften och hur allergisk du är.

Sporer från ormbunkar, mossor, alger och svampar kan också framkalla allergiska reaktioner och astma.

Symptom på pollenallergi kan vara:

• Astmatiska besvär
• Hosta och retningar i luftrören
• Huvudvärk
• Klåda i hals och gom
• Nysningar
• Nästäppa
• Rinnande/svidande/kliande ögon

Vad utlöser pollenallergin?
De vanligaste pollensorterna som framkallar allergi i Sverige kommer från lövträd, framförallt björk, al och hassel men också gräs och gråbo. Björk, gräs och gråbo är vindpollinerande, vilket innebär att pollenet sprids med vinden. Att så många personer reagerar på björk, gräs och gråbo beror framförallt på att dessa pollen finns i mycket stora mängder under vissa perioder.

Skillnad mellan pollenallergi och förkylning
Vid både pollenallergi och förkylning kan näsan rinna och du kan känna dig hängig. Skillnaden är att om du blir förkyld får du ofta halsont och ett tjockt slem som försvinner gradvis – så är det inte vid pollenallergi. Om du däremot är pollenallergisk kan du få klåda i ögonen.

Två av tre pollenallergiker drabbas av så kallad korsallergi som innebär att du kan få en allergisk reaktion även mot andra ämnen som innehåller snarlika allergener. Om du är allergisk mot björkpollen kan du till exempel även reagera på nötter och äpplen. Symptomen är oftast att det kliar, sticker och känns svullet på läppar, i munnen och i svalget.

Så kan du lindra dina pollenbesvär

• Om du lider av pollenallergi är det klokt att ta reda på när pollenhalterna är höga så att du kan vidta åtgärder som att medicinera för att slippa besvären. Håll koll på pollenprognosen.
• Var noga med att hålla ditt sovrum rent. Städa och byt lakan så att det är så rent som möjligt när du ska sova. Tänk på att inte vädra lakan och örngott utomhus under pollensäsongen.
• På kvällen och morgonen är pollenhalterna i luften mindre på grund av att det finns dagg ute som binder pollen. Ett kraftigt regn sköljer för övrigt bort pollen.
• Många pollenallergiker upplever att de mår bättre om de sköljer näsan med en nässköljare.
• Pälsdjur kan ha stora mängder pollen i pälsen efter att de varit ute. Borsta ur pälsen eller skölj djuret så snart det kommit in för att minska risken för att det sprids pollen inomhus.