Vad är OCM?
OCM är en rengöringsmetod där du rengör huden med hjälp av olika oljor. För vissa kan det låta märkligt att använda en fet olja istället för löddriga rengöringsprodukter, men det finns faktiskt många fördelar med denna form av rengöring. Den är dels skonsam mot huden, men även extremt återfuktande.
OCM bygger på principen att fett löser fett. Med en bra olja kan du få bort smuts och smink utan att torka ut huden. Dessutom påverkas inte hudens naturliga fettlager när du använder olja, vilket gör att huden lämnas ren, mjuk och smidig.
Du kan använda dig av valfri olja (men gärna ekologisk) exempelvis:
- Olivolja
- Sesamolja
- Mandelolja
- Ricinolja
- Tiselolja
- Kokosolja
- Solrosolja
- Avokadoolja
- Jojobaolja
Försök att alltid välja en olja som passar din hudtyp. Personer med fet hy bör välja fetare oljor medan personer med torr hy bör välja mindre feta oljor. Du kan även göra en helt egen oljeblandning för att skapa en olja som är perfekt för just dig.
Läs också: Johanna Bjurström: Bästa oljorna för hud och hår
Varför är OCM bra?
OCM är en skonsam och effektiv rengöringsmetod som lämnar huden ren, återfuktad och balanserad. Olja tar snabbt bort smuts och makeup från ansiktet och lämnar huden ren. Dessutom torkar oljor inte ut huden, vilket rengöringsprodukter med tensider, det vill säga tvättaktiva ämnen som löddrar, kan göra.
Vanliga rengöringsprodukter har tendens att ta bort en stor del av hudens naturliga fetter. Detta gör att huden hamnar i obalans, vilket i sin tur kan förvärra problem med både torrhet och akne. Om du känner att din hud är stram eller torr efter rengöring bör du definitivt överväga att testa OCM.
Eftersom du endast behöver olja kan du utesluta produkter med onödiga tillsatser helt, vilket är fördelaktigt för både kropp och miljö. Dessutom är oljor ofta mycket dryga och håller länge samtidigt som deras lena konsistens och goda doft gör rengöringen till en avslappnande rutin på morgonen och kvällen.
Vem bör testa OCM?
OCM är en skonsam och balanserande rengöringsmetod som kan lindra – eller till och med motverka – hudproblem. Den passar alla hudtyper, men kan vara extra fördelaktig att testa om du lider av:
- Känslig hud, exempelvis eksem eller torr hy
- Akne, oren hy eller fet hy
- Rosacea
Många tror att oljerengöring inte är bra för personer med fet hy, men det är helt fel. Eftersom fett löser fett är OCM en skonsam rengöringsmetod även för personer med fet hy och akne.
Läs också: 6 effektiva rutiner för en strålande hud
Så utför du OCM – Steg för steg
OCM kan utföras dagligen, dock bör du enbart rengöra huden på kvällen. På morgonen kan du låta huden vila för att bevara hudens naturliga balans av fettsyror som bildats under natten.
Nedan visar vi hur du utför OCM i fem enkla steg.
- Steg 1: Börja med att ta bort smink, framför allt ögonsmink, med hjälp av olja och en bomullsrondell. För bästa effekt bör du första blöta rondellen med vatten och krama ur den för att därefter applicera oljan. Det gör att bomullsrondellen suger åt sig mindre av oljan.
- Steg 2: Massera in oljan i hela ansiktet med små cirkelrörelser. Börja i mitten av ansiktet och arbeta sedan ut mot hårfästet och halsen. Det behövs inte särskilt mycket olja, men fingrarna ska kunna glida lätt över huden. Det ska inte rinna eller droppa olja, då har du tagit för mycket. Massera i en minut så att smutsen hinner lösas upp.
- Steg 3: Avlägsna rengöringsoljan för att inte smutsen ska vara kvar på huden. Använd en rengöringssvamp med ljummet vatten för att torka bort oljan. Stryk svampen mot ansikten i samma cirkelrörelser som när oljan masserades in i huden. Börja från näsan och hakan och jobba ut mot hals och hårfäste. Det är viktigt att jobba lugnt och metodiskt för att få ansiktet att slappna av. Skölj svampen emellanåt för att bli av med olja och smuts. När ansiktet känns helt rent är du klar.
- Steg 4: Tvätta rengöringssvampen och torka den så att den är redo för användning redan nästa dag.
- Steg 5: Avslutningsvis kan du spraya ett ansiktsvatten över den rengjorda huden och därefter massera in en ansiktsolja.
Lycka till!
Av Elsa Larsson
1 Comment
Älskar olj metoden!