Fråga

Jag undrar hur farligt det egentligen är med sötningsmedel och att dricka exempelvis coca-cola light?

Ewa Meurk

Ewa brinner för att hjälpa människor att först...

Svar

Hej!

Tack för din fråga! Om du är sockerberoende ska du undvika sötningsmedel. Den söta smaken triggar igång hjärnan och skapar sug.

Om du inte är sockerberoende kan sötning med lite stevia vara helt ok ibland. Det man ska vara medveten om är att en del människor kan få insulinpåslag av den söta smaken och därmed bromsa sin viktminskning. Vissa studier har visat att sötningsmedel även kan störa tarmfloran.

Vänligen,
Ewa Meurk