Fråga

Hej!
Jag har läst att man kan göra analys av sin tarmflora. Vad är det och varför kan det vara intressant att veta mer om?

Svar

Hej Zainab!

Tarmfloran kan påverka välbefinnandet enligt ett stort antal vetenskapliga studier. Forskare har bland visat att vissa tarmbakterier kan producera smörsyra, vilken har visat sig stärka tarmens barriärfunktion. Detta är speciellt relevant vid så kallad läckande tarm, vilket är ett begrepp som även klassisk medicin nu har anammat. Eftersom en läckande tarm kan medföra att giftiga ämnen kommer ut i blodbanan från tarmens insida och därigenom kan skapa ett inflammationstillstånd, så anses det speciellt önskvärt att ha så många smörsyreproducerande bakterier som möjligt i sin tarmflora.

Om man har en låg andel tarmbakterier som kan producera smörsyra, så kan man med information om kost- och kosttillskott få en möjlighet att öka andelen av dessa ”goda” bakterier. Omvänt, om en en analys av tarmfloran visar en hög andel av tarmfloran som kan producera smörsyra så kan detta ge en bekräftelse på att man är på rätt väg med sin kost eller diet.

Med vänliga hälsningar,
Walter