sömn Archives - Ekoappen

Dr. Hayde Bolouri

Torgnu Steen och Hayde Bolouri

Föreläsning: Sömn, hjärnan och immunförsvaret

ämnesomsättning

Nyttiga nötter – vilka är egentligen bäst att äta och när?

Så ser optimala dagen för att sova gott ut – massor av tips!

alkolhol spills ut och par som ler

10 fördelar med att sluta med alkohol

Örter som balanserar rödklöver, ashwagandha och bidrottninggele

Hormonell obalans – få balans från naturen

Banan, nötter, choklad med mera som innehåller magnesium

10 vanliga tecken på magnesiumbrist